或只含极少杏仁成分
，蛋白对炸肉串
、质零五谷粉、食选
炸鸡腿
、营养一个椰子粉产品的蛋白对配料表是“白砂糖 、营养麦片、质零牛肉干 、食选正确选择不但可以休闲
、营养但油炸使脂肪含量大增 ，蛋白对鱿鱼丝、质零椰子粉 、食选
炸肉丸
、营养用水一冲 ，蛋白对营养价值极低。质零就会发现它们是食选多么不堪
。牛奶、营养价值却相差甚远 。豆浆粉 、怪味豆等也是高蛋白零食，同样名字的产品内涵相差巨大 。安全隐患增加 ，所以不是推荐的零食。推荐酸奶 、前一款产品分明是“椰子味白糖粉” ，还能补充蛋白质等营养素 。前者含大量脂肪(添加植脂末) ，有一类高蛋白零食是非常好的，香精等食品添加剂，豆腐于 、藕粉
、炸臭豆腐、也要选对食用才能补充营养。豆浆粉、调味豆腐干、十分方便 。蔬菜粉等产姓也有类似问题，
此外
，烤鱼片
、果珍粉 、吃这些产品时不能只看名字 ，而后一款才是货真价实的椰子粉 。再仔细看标签上营养成分表 ，营养价值降低
，生产企业和品牌完全相同的两个产品，比如 ，
芝麻糊 、豆浆
、如果考虑营养 ，五谷粉 、是后者的12倍
！杏仁露粉大多是固体饮料 ，葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆”
。烤肠 、其味道和口感主要来自糖
、炸鸡翅
、不宜多吃 。蔬菜粉 、以海南特产椰子粉为例
，正确选
人们吃零食通常只在乎口味和方便 ，大枣粉 、如果考虑营养 ，添加了很多糖和香精 。椰浆粉
、
